喝水是一件看似简单的生活小事，却容易引发我们身体的一些问题。有时候，我们为了不想受打扰，而拼命忍着不去上厕所。或者是为了不想跑太远的距离，而不愿去上个卫生间。但是，这些行为都会危害我们的身体。特别是“喝水不让尿”，或者是“按压小腹”，长此以往，膀胱问题会随时找上你。
让我们来看看喝水的好处。首先，水分可以帮助我们身体润滑运作，维持我们的正常代谢。然而，如果我们不注意及时排泄，那么体内积攒的代谢废物便会逐渐危害身体。尿液中会产生细菌，如果排便不及时，就会有一定概率引发泌尿系统疾病。
你可能认为“按压小腹”能够帮助你快速排尿。然而，这种做法其实只会把你的膀胱紧卡一口，使得排尿困难。而且长时间按压还会给你的内脏造成压迫，引发腰痛、腹痛等不适的症状。
另外，如果你长期忍尿，还会导致膀胱充血、膀胱颈部括约肌失去控制等症状。当你真正正常排尿的时候，就可能感觉排尿不顺畅，还会产生疼痛感觉。如果长期不处理，就可能会导致别的泌尿系统疾病，比如肾结石等。
喝水不让尿，按压小腹，这些无意识的行为会让你的膀胱不堪重负。要想膀胱健康的人，应该培养良好的大小便习惯。当然，也要多喝水保证身体的水分平衡。如果你确实有膀胱不适的感觉，建议及时就医。
