你是否想过如何延长自己的寿命呢？或许你已经知道了吃得健康，多运动，不吸烟等生活习惯可以让自己更健康，但是你知道吗？每天读书也是可以让寿命延长的一种方式哦！
美国《社会科学及医学杂志》发布的一篇医学研究表明：每天至少读书半小时，会使人寿命增加两年。
原来，读书可以减缓大脑功能退化的速度，提高人的智力。读书能够刺激大脑，使人保持清醒的状态，学习更多的知识，也能提高人的认知能力和判断力，锻炼人的思考能力和逻辑思维。因此，读书既可以让人获得知识，还有让人保持良好的心理状态哦！
如果你想获得更多的福利并延长寿命，那就从今天开始好好读一本书吧！无论是文学、历史、人文艺术、哲学、科技等，只要是自己喜欢的类型，都可以读哦！
