如今的天气越来越炎热，再加上接踵而来的高温天气，可能会让你感到疲乏、食欲下降等不适，此时，来一些清爽解暑的食物不妨能够帮助你缓解一下诸如头痛、心慌等问题。而薄荷便是一款酷似草原绿色的植物，食用起来清新宜人，有着改善口臭、消除疲劳、舒缓肌肉等作用。今天我们就来了解一下薄荷的多种食用方法。
1. 薄荷水
薄荷水是一款非常常见的饮品，对于口臭、消化不良、疲劳等有着奇效，而薄荷水的制作方法也非常简单，只需要将薄荷用清水泡一下就好，一定注意要先将薄荷洗净。
2. 薄荷冰淇淋
制作薄荷冰淇淋需要先将薄荷叶子洗净，然后用搅拌机将薄荷叶子和牛奶打成浓汁，再加糖巧克力，1小时内冷冻即可。一款别样的冰淇淋味道，清新又美味，带给人们的想必是一份不一样的体验。
3. 薄荷沙拉
将新鲜的薄荷叶子和西红柿、青瓜等蔬菜拌在一起，加适量橄榄油和盐，拌匀即可。这个口感清新，有去火解毒的效果，是夏季健康饮食的好选择。
