甲状腺是身体里的调节中心，为了维持身体正常的代谢，保持健康，我们必须给它提供必要的营养。这时候，我们应该注意一些食物的选择对甲状腺的帮助。下面介绍你可能不知道的甲状腺必吃五种水果。
1. 樱桃: 樱桃中的维生素A、C、E、营养物质和抗氧化剂有助于维持甲状腺的正常功能和保护甲状腺组织。
2. 蓝莓: 蓝莓中的维生素C和抗氧化剂具有修复甲状腺受损组织的作用，可以帮助加强免疫系统，防止甲状腺疾病。
3. 香蕉: 香蕉富含碘，可以帮助甲状腺合成甲状腺激素，促进代谢，有助于消除乏力和疲劳感。
4. 西瓜: 西瓜是维持水分平衡的好帮手，可以防止体内排泄太多的水分，从而避免甲状腺疾病的发生。
5. 柠檬: 柠檬中的抗氧化剂有助于减轻甲状腺发炎，均衡体内酸碱度，促进体内代谢循环，保持甲状腺健康。
