大家都知道感冒是由病毒引起的，然而在中医上，感冒也分为风寒感冒和风热感冒两种。那么，何为风寒感冒？何为风热感冒？
风寒感冒又叫做伤风，是由寒邪所致的感冒。症状多表现为怕冷，喜温，身体不适，流鼻涕，咳嗽，喉咙疼痛等，症状较轻，通常1周左右就可以痊愈。
而风热感冒则是由热邪引起的感冒。症状多表现为发热、口渴、咳嗽、喉咙干痒、发热等，症状较重，病程时间也比较长。
那么，如何判断是风寒感冒还是风热感冒呢？此时需要靠中医辨证论治的方法。如果感冒前多喝冷饮，或者觉得寒冷，那么多数情况下是风寒感冒；如果感冒前过度劳累，或者喜欢吃辛辣食品，那么多数情况下是风热感冒。
因此，在日常生活中，如果感觉自己怕冷，就应该多注意保暖，避免在空调房内待时间太长。同时要加强锻炼，增强身体免疫力以预防感冒的发生。
