面部皱纹是众多女性的困扰，在年轻时分还没有什么关系，可随着时间的推移，面部皱纹变得越来越明显，让女性们感到苦恼。不过，只要掌握正确的方法，面部皱纹是可以通过自我护理得到改善的。下面介绍四种对减轻面部皱纹有帮助的方法。
1. 运用纹理棒按摩法
运用纹理棒按摩法可以帮助你缓解面部疲劳，预防皱纹。使用时只需要将纹理棒涂抹上适合自己的保养品，顺着面部肌肉纹理以适当力度按摩即可。
2. 适度展现微笑
在人们微笑时，会产生鱼尾纹。虽然这一问题很难完全避免，但适度的微笑可以减少鱼尾纹的产生。
3. 食用含玻尿酸的食物
玻尿酸是一种在皮肤中含量最高的物质，可以给皮肤补充水分，强化皮肤的屏障和细胞间隙，从而达到预防皱纹的效果，建议多食用海带、黄豆等含有玻尿酸的食物。
4. 删除不良习惯
常吸烟和喝酒不仅对皮肤无益，而且会加速皮肤衰老，从而使皱纹更明显，建议要删除这些不良习惯。
