儿童期是生长发育最关键的时期，儿童饮食、运动、睡眠等方面的注意事项都会影响他们的身高。那么，儿童长高应该注意什么呢？
1.合理饮食，多摄入蛋白质、钙、维生素等营养素，有助于骨骼和肌肉的发育。
2. 科学运动，可以促进骨骼的健康发育和增强体质。但是，过度运动会适得其反，影响身体的恢复和健康成长。
3. 充足睡眠，保证每天睡眠时间10小时以上，有助于儿童身体的健康发展。此外，睡眠还有助于加速生长激素的分泌。
4. 注意姿势，坐姿和站姿要正确，特别是对于经常弯腰的学生，更要注意保持良好的姿态。
不管是从饮食、运动、睡眠、还是姿势方面，都需要家长和孩子本人共同注意、调节。只有遵循科学的方法，才能够更好地促进孩子的健康成长和发育。
