燕麦米是一种新兴的食品，受到了越来越多人的喜爱。燕麦米是燕麦经过初步加工后剥离壳后的籽粒，是一种营养丰富、易于消化的粗粮。燕麦米具有美容养颜、补充能量、强身健体等多种功效，被誉为“黄金五谷”之一。以下是几道简单易做的燕麦米食品做法。
燕麦米稀饭
原料：燕麦米200克，水800克，红枣适量。
1、将燕麦米清洗干净，浸泡20分钟；
2、水烧开后，加入燕麦米，用中火烧开后改为小火；
3、煮至米饭软烂，加入红枣，持续煮制5分钟即可。
燕麦米牛奶粥
原料：燕麦米100克，纯牛奶400克，糖适量。
1、将燕麦米清洗后泡水半小时；
2、热锅凉油，加入燕麦米炒煮制2-3分钟；
3、加入纯牛奶，中火煮开后，改为小火煮至燕麦米软烂；
4、加入适量糖搅拌均匀即可。
以上两种做法简单易操作，健康营养，可以满足人们的口腹之欲并兼顾健康饮食。
