猫须草（Nepeta cataria L.）是一种生长在世界各地的多年生草本植物，也叫做“猫薄荷”，“猫儿草”等。猫须草有着浓郁的薄荷香，味道清新怡人，常被当做调味品或者泡茶饮用。除此之外，猫须草对身体也有不错的保健作用。
首先是镇静催眠。猫须草中富含萘普生，可以起到镇静、安神的作用。猫须草泡的茶可以起到提神醒脑，帮助睡眠，缓解心理压力等作用。同时，它也能帮助缓解头痛、发烧和感冒等症状。
其次是解热消肿。猫须草中含有丰富的挥发油，这些挥发油有杀菌、抗病毒，用于治疗感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统疾病的效果。同时对于皮肤病也有疗效，能缓解红肿、瘙痒、蚊虫叮咬等问题。
最后是口腔保健。猫须草里含有一种名为“悬钟草素”的物质，这种物质可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔问题的生成。同时，猫须草还有清臭效果，可以去除口臭，让呼吸更加清新。
