很多人都遇到过这样的情况：咳嗽时咳出的痰是白色的，不知道是不是肺部有炎症，该怎么办呢？其实，咳白痰的原因可能是肺寒或肺热引起的。
肺寒型的咳嗽痰多稠，颜色较白，多为寒性痰，伴有手脚发凉，喜欢喝热水，容易感冒，腰膝酸软等症状。肺热型的痰多呈浅黄色，少量，痰稀，较难咳出，伴有口干咽燥，胸闷气短，烦躁易怒等症状。
区分肺寒还是肺热，需要根据自己的体质和病情去调养身体。肺寒型应该多喝热水，补充温热的食物，如姜、蒜、辣椒、肉类等。肺热型则要多吃清热降火的食物，如绿豆、金银花、鸭肉、梨子、菠萝等。
如果咳白痰这种现象一直持续下去，建议及时到医院检查，排除肺部感染等疾病的可能性。
咳白痰是肺寒还是肺热？调理从饮食开始
咳白痰是常见的症状之一，很多人不知道自己是肺寒还是肺热，不能进行有效的调理。
其实，咳白痰的原因主要有肺部湿热、燥热、肺虚、肺寒等。如果是肺寒引起的，一般会伴随着手脚冰凉等寒性症状；如果是肺热引起的，则会伴随着口干、口渴、喉咙干燥、面色发红等。
对于不同原因引起的咳白痰，我们可以从饮食上进行调理，具体如下：
肺寒：
1. 进食姜葱，可温中散寒。
2. 食糯米、山药、八宝粥等，有补肺益气、温暖身体的功效。
3. 暖性食物如桂圆、红枣、山楂、辣椒等，可以起到温暖身体的作用。
肺热：
1. 多吃水果，如梨、苹果、西瓜等，可以降火止咳。
2. 喝芦荟汁或清茶，有益清热、解毒。
3. 食用枸杞、板蓝根、菊花等，有清肺降火、润喉止咳的作用。
此外，无论是肺寒还是肺热引起的咳白痰，饮食时都要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜水果。
咳白痰是肺寒还是肺热？肺热的人试试这些食疗方
咳白痰是很常见的症状，通常表示您可能已经患有轻微的呼吸道感染。不过，有时候咳白痰也可能与体内的寒热有关。我们来看一下咳白痰是肺寒还是肺热？
所谓肺寒，就是指肺部寒凝所致。其症状包括咳嗽、咳稠痰、咽干口燥、身疼乏力等。肺热则是因体内热量过高。此时咳嗽、咳白痰、口渴、心烦等都是不同寻常的症状。
肺热的人需要注意饮食调理。平时可以多吃芝麻、雪梨、苦瓜、冬瓜、豆腐、绿豆、决明子等富含清热的食物。另外，可以试试以下这些降火食疗方：
▶ 菊花瘦肉汤
配料：鲜菊花10克，猪里脊肉150克。
做法：菊花去除杂质，洗净。猪里脊肉去皮切块。将菊花和猪里脊肉放入砂锅内，加入适量清水、生姜片、盐、料酒，煮开后转小火炖煮1小时即可。
▶ 雪梨银耳羹
配料：雪梨1只，银耳15克，冰糖适量。
做法：将银耳泡软备用。雪梨去皮去核切成小块。将雪梨、银耳、适量清水一起倒入砂锅中，加入冰糖，煲至银耳烂熟、雪梨呈现白色半透明的状况，即可食用。
