霍兰德代码是指由美国著名心理学家J. L. 霍兰德（John L. Holland）提出的一种解析职业和人格特质的分类方法。霍兰德将人类职业类型分为“现实型”（Realistic），“研究型”（Investigative），“艺术型”（Artistic），“社会型”（Social），“企业型”（Enterprising）和“常规型”（Conventional）六种，分别对应英文中的“RIASEC”缩写。
对于每一种职业类型，霍兰德都认为有一定的人格特质符合该类型工作。例如，现实型人格特质包含有实际、具体、稳重、爱好技术、耐心、有适应性等等；社会型人格特质包含有善于交流、辞令流利、为人友善、具备理解别人情感和反应的能力等等。通过测试和测评，我们可以找出自身适合的职业类型，并在此基础上选择职业。
利用霍兰德代码可以更好地理解自己的天赋和特点，并根据自己的兴趣和能力选择适合自己的职业类型。同时，在职业规划中，有了霍兰德代码的指导，更能有针对性地选择职业、拓展能力和发展方向。
