怎样判断自己是否患上抑郁症？

若是你希望体会自己是否患有抑郁症，以下这些可能是有助于判断的标志，但请记着，只有专业医生才气确诊。

1. 经常感应情绪降低，失去兴趣

2. 睡眠障碍，如失眠或太过睡眠

3. 食欲改变，如厌食或暴饮暴食

4. 延续感应疲劳或缺乏精神

5. 自责、无价值感或无助感

6. 专注力和注意力削弱

7. 消极的头脑或消极的情绪

8. 头脑和行动变慢

9. 一再泛起自杀念头

若是你履历了上述一些症状，并延续了至少两周以上，建议你咨询医生举行进一步的评估和确诊。