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做法简单,营养丰富的雪梨银耳汤

来源:发若文集网

雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬食用的美容养颜汤品,它汇聚了雪梨和银耳的营养精华,富含蛋白质和多种矿物质,对于改善肌肤、润肺止咳、助消化等效果显著

下面,我来教大家一个简单易学的雪梨银耳汤做法,希望大家喜欢。

所需主料:雪梨一只、银耳适量。

所需辅料:冰糖适量、清水适量。

做法步骤:

1、将银耳泡发,用清水冲洗干净。

2、把雪梨去皮、去核,切成块状。

3、将银耳和雪梨一起放入锅中,加入适量的清水,水量要稍微多一点。

4、大火烧开后,转小火煮30-40分钟。

5、熄火后,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。

小贴士:

1、在煮的时候,加适量的红枣或者枸杞是可以提高养颜美容功效的。

2、如果觉得汤味不够甜,可以根据自己的口味加糖。

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