眼睛作为我们视觉的重要器官之一，经常会因长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或者过度疲劳而感到疼痛。到底应该如何处理呢？下面列出几个解决方案：
1. 保证充足的睡眠。睡眠是供给眼睛休息的最好方式，也是预防眼睛疲劳的重要措施。
2. 适量的运动。适当的运动有助于加强身体的代谢功能，有助于降低眼睛疲劳的风险。
3. 用温水敷眼。方法：1）用温水浸泡一条干净毛巾，2）拧掉多余的水分，3）将毛巾放置在闭上的眼睛上，可多次重复此步骤以减轻眼疲劳症状。
4. 多吃一些富含维生素A的食物，如肝脏、奶制品、鱼肝油等有助于保持眼睛健康，并能促进夜视功能。
预防眼睛疼痛最好的方法就是保持健康的生活方式，有规律饮食和适量的运动，让身体保持良好的心态和状态。如果疼痛持续存在，最好还是去医务室进行检查。
关注健康，从眼睛护理开始！
