左旋肉碱（L- Carnitine）被认为是一种能够促进人体脂肪代谢，增加人体能量的营养补充剂。由于其具有良好的辅助减肥效果，越来越多的人开始使用左旋肉碱来帮助减肥。但是，也有一些人担心左旋肉碱会对肾脏造成伤害，下面我们就来了解一下。
目前，世界卫生组织（WHO）和美国食品药品监督管理局（FDA）都没有对左旋肉碱造成肾脏伤害的评估和报告，也不会对肾脏或其他器官产生过敏反应或有毒作用。因此，正常情况下，左旋肉碱对人体是安全的。
但是，如果你患有肾脏疾病，如肾结石、慢性肾脏疾病等，应该避免摄入过量的左旋肉碱，因为过量的左旋肉碱可能会增加肾脏的负担。此外，个别人可能会对左旋肉碱过敏，摄入左旋肉碱后可能会出现过敏反应，如腹泻、胃部不适等。
总的来说，在摄入左旋肉碱的过程中要注意适量，如果有肾脏疾病的人应该避免过量摄入，如果出现过敏反应应该立即停止使用。
