每个人都喜欢在周末或是聚会时喝些酒来放松自己，但醉后可能会头痛难忍。酒后的头痛一般是由于酒精引起的脑血管收缩导致的，这时候我们怎么缓解酒后头疼呢？下面是一些常见的方法。
1. 喝水
酒后头痛的主要原因是身体发生脱水，喝增量的水能够帮助身体补充水分、缓解头痛，同时还能减轻醒酒后的身体不适。
2. 吃生姜
生姜是一种自然药材，具有降温止痛、解热等功效。可以将生姜切成薄片，然后将它们浸泡在160 ml - 200 ml 的开水中，经过5-10 分钟的浸泡，就可以喝了。
3. 用冰敷头部
将冰块包在一块毛巾里，然后将它放在头部，冰会缩小血管，帮助减轻疼痛。如果觉得太冷，也可以在毛巾中加些温水。
现在你知道了这些简单易行的方法，下次喝多了也不用担心了。除此之外，也可以适量饮酒，预防于未然。
