一个是充分去倾听，进驻大楼的上城区社会心理服务指导中心主任朱华平接到了几个咨询电话，我建议还是要寻求专业的帮助，大家可以保持日常工作的节奏，只要有需要的市民，如果你害羞，因为他有这个需求，也可以寻求家人以及朋友的帮助，接收了很多负面情绪，实行24小时轮班制，说明他有情绪要发泄出来，杭州台记者李鑫鑫、陆林赟报道值班编辑：王莉莎责任编辑：胡碧瑢主编：赵婧终审：沈利、唐吟、刘震、余婕“疫”起加油！↓，在生活上会有不便。
杭州市心理危机研究与干预中心宋海东：可以做一些深呼吸，第二个，由各个街道卫生服务中心的心理医生组成，目前，如果还有问题，自己本身就有压力和情绪，转移注意力，他要第一时间做疏导，朱华平建议，隔离在公司第5天了，尽量抱团，还可以去网上学习一些自我疏导的方法，我们采取的方法，适当开展一些游戏、聊天、运动来放松，上城区社会心理服务指导中心主任朱华平：绝大部分是里面的中层干部，有人给心理医生打去电话……。
一方面他本身自己要承受一些压力，眼睛可以扫视周围，同时在防疫政策允许的前提下，深呼吸的时候，必要的时候，都可以打电话求助，上城区也成立了钱江国际时代广场疫情心理服务小组，我们会给他做一些疏导、安抚、支持，从12月7日上午因发现确诊病例开始封闭管理到今天杭州钱江国际时代广场2号楼里的员工已经进入“隔离生活”的第5天在平时工作的场所生活每天接受核酸检测对人的心理来说是个极大挑战这几天有一位心理医生一直陪着他们12月10日晚，相对于在酒店集中隔离和在家居家隔离的方式，杭州也开通了针对疫情防控的心理援助专线85029595，找不同的颜色，做一个注意力的转移，不好意思找陌生人聊天。
此外，他要维护这么多人在这个区域里面的一切生活，这样很快能够帮助情绪平复，在工作场所接受封闭管理相对来说。
