"长痛不如短痛"，这句话虽然说得直接，但许多人都不敢正视痛苦。在遇到棘手的问题时，我们经常用逃避的方式来缓解不适。可是，为什么我们总是选择逃避呢？
首先，逃避是一种自我护卫机制。我们畏惧面临自己心里的真实想法和情绪，郁闷被拒绝、被危险。于是，我们就选择了逃避的方式，来制止受到危险。
其次，逃避也是一种缓解压力的方式。在现代社会中，每个人都面临着种种各样的压力，包罗来自事情、家庭、社交等方面的压力。而逃避、着迷游戏或刷手机等行为，则可以带来短暂的快感缓和解压力的感受。
然则，“长痛不如短痛”，若是总是逃避问题，我们就无法真正解决问题。当逃避成为习惯，就会陷入一个恶性循环，问题越来越多，逃避越来越严重。
以是，我们应该起劲去正视问题，勇敢面临心里的想法和情绪，找到合适的方式来缓解压力，制止逃避成为习惯。长痛虽然痛苦，然则通过解决问题，我们可以获得更多的生长和提高。
