对于3岁宝宝不爱用饭的问题，家长需要接纳一些措施来培育宝宝的饮食习惯。以下是一些适用的方式：
营造优越的用餐情形：在用饭时，保持整洁的用餐桌面，制止滋扰和娱乐，与宝宝举行互动，激励宝宝主动进食。
缔造有趣的饭菜：通过制作优美、色彩厚实的饭菜，增添宝宝的兴趣。可以给食物取有趣的名字，或者将食物摆成有趣的造型，引发宝宝的食欲。
培育优越的饮食习惯：纪律的进餐时间对于培育宝宝的饮食习惯十分重要。制定牢靠的用餐时间，而且在宝宝饭前不提供零食，以免影响食欲。
多样化的食物选择：合理搭配食物，确保宝宝获得富足的营养。可以给宝宝多实验差异的食物，引导宝宝接受新的口胃和质地。
楷模的实力：爸妈 可以成为宝宝的楷模，自己也起劲介入进餐，让宝宝看到爸妈 享受美食的样子，增添他们对食物的兴趣。
注意餐具选择：选择适合宝宝使用的餐具，如小勺、小碗等，让宝宝感应恬静，利便他们自己进食。
通过以上方式，爸妈 可以逐步培育宝宝的饮食兴趣，辅助宝宝确立康健的饮食习惯。
